Naturheilpraxis Claudia Mannheims


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Leistungen

Yoga und Meditation

Fortlaufender Yogakurs

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, die positiven Wirkungen des Yoga auf Körper, Seele und Geist zu erleben, ob mit oder ohne Vorkenntnissen.

montags 19.00 bis 20.30 Uhr
jeweils 10 aufeinanderfolgende Montage mit Ausnahme der Ferien und Feiertage in NRW à 90 Minuten, 150 Euro

Kursort: 3-Raum-Praxis Alexandra Kuprat, Helmholtzstr. 6, 53123 Bonn-Duisdorf

Yoga-Workshop: Ein Abend voller innerer Harmonie
(Mond-Yoga)


Lasse dich für 3 Stunden aus dem Alltag entführen, genieße Yogaübungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung, zusätzliche Entspannungsvarianten, einigen Überraschungen, eine angeleitete Meditation und gemeinsames, herzöffnendes Singen von Heilmantras. Du musst nicht mitsingen, sondern kannst dich auch nur von den positiven, heilsamen, fröhlich und glücklich stimmenden Liedern tragen lassen. Am Ende erfolgt noch eine Lichtzeremonie und es gibt einen kleinen Imbiss.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich, einfach anmelden, vorbeikommen und genießen!

Samstag, 30.6.2018, 18.00 bis 21.00 Uhr, 49 Euro (für aktuelle Yoga-Kursteilnehmer 35 Euro)

weitere Termine in Planung

Es gibt eine Mindest- und Höchstteilnehmerzahl.

Kursort: 3-Raum-Praxis Alexandra Kuprat, Helmholtzstr. 6, 53123 Bonn-Duisdorf
Terminvereinbarung

5 Wochen Meditationskurs

Meditation (meditatio - nachdenken, nachsinnen) ist das Herzstück der Yogapraxis und das Tor zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Kreativität und wahrem Selbstbewusstsein.
Meditation hat etwas mit Aufmerksamkeit, Gewahrsein und Konzentration zu tun. Wir lernen Meditationstechniken, die uns auch im Alltag helfen, entspannt und ohne ständiges Abgelenktsein von Gedanken und Gefühlen bei einem Thema, bei einer Sache zu bleiben.

In den letzten Jahren haben sich wissenschaftliche Forschung und Medien verstärkt mit den Wirkungen von Meditation beschäftigt und es insbesondere als entspannend und stressreduzierend , als ein "Aspirin für den Geist" beschrieben. Wenn wir meditieren, sind wir ganz bei uns selbst, gehen in dem auf, was wir tun und sich eins damit - wie Kinder. So erfahren wir Momente des Glücks, des inneren Friedens - was die Psychologen als Flow-Erlebnis bezeichnen - das Einsein mit sich und der Welt!

Das ist erlernbar, und die frohe Botschaft lautet: Wir brauchen dafür nicht Jahre, aber tägliches Üben, zusammen in der Gruppe und allein zu Hause.

Kursbeginn: Donnerstag, 12.4.2018, 19.15 bis 20.30 Uhr, 50 Euro, 5 Donnerstage: 12.4., 19.4., 3.5., 17.5., 7.6.

Es gibt eine Mindest- und Höchstteilnehmerzahl.

Kursort: Naturheilpraxis Claudia Mannheims, Provinzialstr. 58, 53127 Bonn

Spirituelles Coaching

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Das Leben ist ständige Veränderung.
Möchtest du Unterstützung bei anstehenden Entscheidungen und in schwierigen Lebenssituationen?
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg durch Hindernisse und Krisen
und freue mich, mit Dir ein Stück deines Weges zu gehen.


Folgende Kurse und Workshops sind in Planung:

+ ayurvedisch Kochen
+ Wochenend-Meditations-Intensiv-Workshop für Einsteiger und Fortgeschrittene
+ Yoga-Workshops (3 Stunden) zu bestimmten Themen wie Kundalini, Yin Yoga, etc.

Gerne nehme ich Anregungen für weitere Kurse/Workshops entgegen

Wenn du gerne eine telefonische Beratung hättest, welche Kursart zu dir passen könnte oder du Fragen zum zukünftigen Kursprogramm hast, rufe mich einfach an: 02222 - 8049448 oder 0157 513 42 632! Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!



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Telefon 0157 513 42 632 Stand: 5.2018 | info@naturheilpraxis-mannheims.de

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