Geführte Meditationen für Ihr Wohlbefinden
Meine Meditationsangebote
Entdecken Sie hier meine liebevoll eingesprochenen geführten Meditationen zum Download, die Sie in verschiedenen Lebensbereichen unterstützen möchten:
Meditationen für Verdauung und Wohlbefinden für Magen und Darm: Stärken Sie Ihre innere Mitte und fördern Sie eine gesunde Verdauung.
Mediationen für besseren Schlaf: Finden Sie mit beruhigenden Meditationen zu erholsamem Schlaf und starten Sie erfrischt in den neuen Tag.
Stressbewältigung durch Mediationen: Erhalten Sie mentale Unterstützung, um stressige Momente gelassener zu bewältigen.
Atemübungen: Vertiefen Sie Ihre Achtsamkeit und fördern Sie Entspannung sowie innere Ruhe.
Schauen Sie immer mal wieder hier vorbei, es kommen immer wieder neue Werke hinzu.
Lassen Sie sich von meinen geführten Meditationen begleiten und finden Sie zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Informieren Sie sich auch auf folgenden Seiten über die von mir angebotenen Möglichkeiten, Sie bei der Stressbewältigung und in Ihrem Wohlbefinden zu unterstützen.
Einschlafmeditation "Alles ist gut"
In 20 Minuten sanft den Tag loslassen und danach in einen erholsamen Schlaf hineingleiten
Lass uns gemeinsam den vergangenen Tag in Ruhe beenden. Du hast jetzt Zeit für dich, Zeit, um loszulassen und Frieden zu finden – mit dir selbst und der Welt um dich herum. Alles ist gut. Alles, was war, was ist, und was noch kommen wird, ist in Ordnung. Die Musik läuft am Ende noch einige Zeit nach, sodass du, falls gewünscht, in einen erholsamen Schlaf hinübergleiten kannst.
Download für einmalig Euro 3,90
Atemübung bei Stress, Überforderung, Erschöpfung
In 9 Minuten zu innerer Ruhe und Gelassenheit
Bringe dich selbst mit dieser beruhigenden Atemübung in eine entspannte, lebensbejahende und energievolle Stimmung und Verfassung. Gehe damit Herausforderungen mit mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude an. Schweres wird leicht.
Download für einmalig Euro 3,90
Heil-Meditation für den Bauchraum
In 20 Minuten zu Gesundheit und Wohlbefinden in Ihrem gesamten Verdauungstrakt
Erleben Sie eine erholsame Heilreise durch Ihren Bauchraum, stärken und regenerieren Sie alle Bauchorgane und finden Sie zurück zu einer stabilen und wohligen Mitte. Versorgen Sie auf diese Weise Ihren gesamten Organismus mit neuer Energie und Lebenskraft.
Download für einmalig Euro 3,90
Stabilität und Zuversicht in herausfordernden Zeiten
In 25 Minuten zu innerer Balance und Entspannung des Nervensystems
Reise mit mir in deinen Herzraum und finde dort einen sicheren Ort in herausfordernden Zeiten. Begegne dort deinem inneren Kind und deinen inneren Eltern. Schenke dir selbst Stabilität und Zuversicht. Egal, was dich gerade beschäftigt, besorgt oder verzweifeln lässt: Du schaffst das!
Am Ende läuft die Musik noch ca. 5 Minuten nach, sodass du diese Meditation auch zum Einschlafen nutzen kannst.
Download für einmalig Euro 3,90
Stimmen meiner Hörerinnen und Hörer
